2021년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
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1651 kcal
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지방: 62.77g | 단백질: 103.68g | 탄수화물: 169.21g.
아침 식사: Кофе Латте, Doctor Benner Горіхові Кранчі, Словяночка Молоко 2,5%. 점심 식사: Батон, Матиас Филе Сельди. 저녁 식사: Мясо Индейки, Борщ Украинский. 간식/기타: АТБ Яблоко Ред Чиф, Капучино. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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