2021년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
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1526 kcal
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지방: 53.98g | 단백질: 147.76g | 탄수화물: 110.40g.
아침 식사: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Mamão Papaia, Maçã, Ovo (Inteiro), Canto de Minas Ricota Fresca. 점심 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Yoki Milho para Pipoca, Itambé Manteiga Extra com Sal. 간식/기타: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro), Wickbold Pão de Forma Integral, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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