2021년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 41.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
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2013 kcal
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지방: 38.18g | 단백질: 74.73g | 탄수화물: 336.07g.
아침 식사: Cioccolatino, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Coop Cereali Integrali. 점심 식사: Biscotto della Fortuna, Uramaki. 저녁 식사: Cioccolatino, Gateau melenzane. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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