2021년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
|
1801 kcal
|
지방: 104.41g | 단백질: 102.66g | 탄수화물: 125.63g.
아침 식사: Gross Hertz Витамин D3, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Коровка из Кореновки Творог 2%. 점심 식사: Cirio Масло Оливковое, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Квашеная Капуста, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Морская Радуга Печень Трески Натуральная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Картофель. 저녁 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кижуч, Ашан Авокадо Хасс, Белый Хлеб, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Победа Горький Шоколад без Сахара, АО Тандер Яблоко. 간식/기타: Maxler Протеин, Гост Молоко Сухое Цельное. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|