2021년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
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1646 kcal
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지방: 35.40g | 단백질: 150.70g | 탄수화물: 158.00g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Sonnen Bassermann Mexikanischer Bohnen Eintopf , Aldi Linseneintopf, Bauernglück Kasseler Minutensteaks. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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