2021년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
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354 kcal
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지방: 9.42g | 단백질: 17.65g | 탄수화물: 48.54g.
아침 식사: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шарлиз Маршмеллоу, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Леовит Чай Очищающий Комплекс, Леовит Суп Чесночный по-Мадридски. 저녁 식사: Дома Куриный Бульон из Грудки. 간식/기타: Maggi Горячая Кружка Крем-Суп Сырный с Гренками. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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