2021년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 54.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
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1615 kcal
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지방: 85.09g | 단백질: 118.75g | 탄수화물: 48.69g.
아침 식사: Яйцо, Горбуша. 점심 식사: Ашан Кукуруза Замороженная, Куриное Филе. 저녁 식사: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. 간식/기타: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Snaq Fabriq Coco Tropic. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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