2021년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
|
1448 kcal
|
지방: 71.98g | 단백질: 87.55g | 탄수화물: 105.83g.
아침 식사: BulgarConserv Фасоль Белая , Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Вастэко Топленое Масло Гхи. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Мистраль Киноа Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Цветная Капуста, Лента Дорадо Запечённая . 저녁 식사: Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Чеддер. 간식/기타: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|