2021년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
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1375 kcal
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지방: 33.50g | 단백질: 91.71g | 탄수화물: 175.57g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, MEG Keju Serbaguna. 점심 식사: Yellowfit Baked Chicken & Penne Pesto. 저녁 식사: Yellowfit Haruan Masak Habang With Nasi Kuning Pandan + Free Semur Telur. 간식/기타: Pop Star Crunchy Popcorn Rasa Caramel Blast, Cimory Yogurt Drink Strawberry. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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