2021년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
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1004 kcal
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지방: 27.26g | 단백질: 50.96g | 탄수화물: 142.60g.
아침 식사: Ceres Meses, Roti Gandum. 점심 식사: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Nasi Merah. 간식/기타: Pepaya. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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