2021년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 68.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 19일:
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1235 kcal
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지방: 41.63g | 단백질: 49.06g | 탄수화물: 171.33g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Meijer Blueberry Cake Glazed Donut Holes. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Trader Joe's Butter Chicken with Basmati Rice. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Nestle Kit Kat (Fun Size), Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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