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Carline
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2014년 09월 16일
Carline님의 저널, 2014년 09월 16일
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2014년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
88.9 kg
지금까지 감소한:
43.6 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2014년 09월 16일:
396 kcal
지방: 21.61g | 단백질: 10.65g | 탄수화물: 39.62g.
점심 식사:
Sprite Sprite Zero (Can), Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Rold Gold Pretzel Thins - Garlic Parmesan (Package), Tuna Salad with Egg.
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2734 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 45 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 15 분, 숙면 - 8 시간.
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주 4.4 kg 감소하기
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댓글
Well Done Carline!!! @>-------------
2014년 09월 16일 작성이:
TAIC69
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