2021년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 19일:
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2096 kcal
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지방: 90.02g | 단백질: 43.07g | 탄수화물: 222.86g.
아침 식사: Roshen Ко-Ко Choco, Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана Домашняя, Ермолино Пельмени "Домашние". 점심 식사: Ферма Сырок Шоколадный, Сметана Домашняя, Киевхлеб Булочка Сдобная , Чай с Лимоном и Сахаром. 저녁 식사: Ferrero Ферреро Роше, Имбирь Маринованный, Aznauri Шампанское Muscat, Ролл Филадельфия в Угре. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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