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lanche da tarde
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 19일:
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1446 kcal
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지방: 54.03g | 단백질: 67.14g | 탄수화물: 183.29g.
점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Linguiça Toscana, Nuggets de Frango, Sopa de Legumes, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Predilecta Goiabada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates Vermelhos, Sadia Linguiça Toscana. 간식/기타: Montevérgine Biscoito Champanhe, Hortifruti Manga Tommy, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Paulista Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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