jimena.borrelli님의 저널, 2021년 12월 19일

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2021년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

54.9 kg 지금까지 감소한: 15.1 kg. 남은양: 1.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 19일:

817 kcal

지방: 30.29g | 단백질: 66.65g | 탄수화물: 67.36g. 아침 식사: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Pan Proteico, Mate Amargo. 점심 식사: Hamburguesa Sencilla, Tomates. 저녁 식사: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga. 더보기

1560 kcal

운동: 사우나 - 20 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 1 분, 로잉 - 3 분, 휴식 - 14 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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