2014년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 16일:
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2002 kcal
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지방: 63.28g | 단백질: 104.38g | 탄수화물: 262.73g.
아침 식사: Thomas' Original English Muffins, Butter (Salted), Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Honey. 점심 식사: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Ground Turkey, Hunt's Mushroom Spaghetti Sauce, Spaghetti. 저녁 식사: Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Butterball Cajun Style Turkey Breast. 간식/기타: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande), Kashi Chewy Granola Bars - Trail Mix, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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