2021년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 82 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 19일:
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2801 kcal
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지방: 90.61g | 단백질: 117.24g | 탄수화물: 368.79g.
아침 식사: Lidl Sfoglia Mela alla Crema , Perugina Tartufi Fondenti 85%, Banana. 점심 식사: I Toscanacci Patè per Crostino Toscano, Dal Salumiere Porchetta, Barilla Penne Rigate, Orogel Ribollita, LD Market Provola Dolce a Fette, Pane Bianco, Coop Uva Sultanina, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela. 저녁 식사: Fior Fiore Coop Ragù di Carne, Barilla Penne Rigate. 간식/기타: Venchi Cremino Pistacchio. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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