2021년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 79.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 19일:
|
2799 kcal
|
지방: 95.37g | 단백질: 136.24g | 탄수화물: 344.09g.
아침 식사: Cacao Amaro in Polvere, Conad Piacersi Yogurt Magro Frutti di Bosco, Sigma Miele Acacia, Gemme di Bontà Nocciole, Marmellate e Conserve, Pane Bianco. 점심 식사: Arance, Sigma Funghi Porcini Secchi, Citterio Sofficette Speck , Favorina Panettone Classico, Orogel Patate da Forno Leggerezza, Barilla Pasta, Pollo Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Favorina Panettone Classico. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|