2021년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 73.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 19일:
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606 kcal
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지방: 25.84g | 단백질: 42.22g | 탄수화물: 52.79g.
아침 식사: Elisenlebkuchen (Sally), Pumpkin Pie, Myprotein Powdered Peanut Butter, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Cinnamon, Migros Bio Chia-Samen, Coop Crème à Café, Denner Magerquark. 더보기
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안정된 체중
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