2021년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 19일:
|
1385 kcal
|
지방: 87.74g | 단백질: 69.61g | 탄수화물: 91.53g.
아침 식사: Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Мираторг Котлеты из Мраморной Говядины . 점심 식사: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Выборжец Фриллис, Помидоры Черри, Говядина Тушеная. 저녁 식사: Табаско, Сэн Сой Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры Черри, Кальмар Отварной, Окей Брокколи Отварная. 간식/기타: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Кофе с Молоком, Капитан Вкусов Печень Трески по-Мурмански , Меридиан Риет из Тунца, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|