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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 19일:
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1544 kcal
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지방: 80.04g | 단백질: 65.87g | 탄수화물: 132.86g.
아침 식사: Rote Zwiebeln, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Wasa Roggen Dünn, Greenland Brotzeitgurken, Buko Jalapeno, Kiwi, Alnatura Leinöl Nativ, K-Classic Party-Gurken, Cocktailtomaten, Espana Artischocken Herzen, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig, Grillmeister Ajvar Scharf, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Den Gamle Fabrik Himbeere, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Aldi Pesto Lachs. 점심 식사: Pahmeyer Reibekuchen, Banane. 저녁 식사: Currywurst. 더보기
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2124 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 6 시간, 이소라 - 15 분, 쇼핑 - 2 시간, 윗몸일으키기 - 20 분, 책상 업무 - 2 시간, Samsung Health - 13 시간 25 분. 더보기
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 댓글
🎅🎅🎅🎅🎄🎄🎄🎄 Guten Morgen zusammen und einen wunderschönen 4.Advent 🎄🎄🎄🎄🎅🎅🎅🎅
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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