2021년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 19일:
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1332 kcal
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지방: 53.01g | 단백질: 106.65g | 탄수화물: 101.27g.
아침 식사: Prime Kraft Арахисовая Паста с Морской Солью, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Prime Kraft Jam Вишня, Prime Kraft Протеин Ваниль, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , 6 Соток Фасоль Красная, Виктория Хлеб Ржаной, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Яйцо. 저녁 식사: ВкусВилл Белок Яичный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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