2021년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 84.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 19일:
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3412 kcal
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지방: 123.49g | 단백질: 171.09g | 탄수화물: 379.83g.
아침 식사: Mushrooms , Sriracha Sauce, Basmati Rice, Minced Garlic, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Spring Onions, Olive Oil , Egg, PnP Fat Free Milk. 점심 식사: Cocktail, Pizza with Meat. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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