2021년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 19일:
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303 kcal
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지방: 16.75g | 단백질: 14.06g | 탄수화물: 24.06g.
점심 식사: Hard-Boiled Egg . 저녁 식사: Woolworths Spicy Chicken Curry. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn , Naartjie. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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