2021년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 19일:
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1109 kcal
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지방: 36.97g | 단백질: 34.59g | 탄수화물: 165.31g.
아침 식사: 全家 大熱美式. 점심 식사: 麥當勞 (McDonald's) 冰無糖紅茶, Subway 香料蔬菜球. 저녁 식사: 全聯 巧克力香緹蛋糕捲, 糯玉米, Costco 鮑魚多穀粥. 간식/기타: Costco 大麥若葉, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 蘋果, 小番茄(葡萄形狀). 더보기
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안정된 체중
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