hcato님의 저널, 2021년 12월 18일

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I think I’m about to go to the gym before I have to go to workkkk😴😴

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 18일:

90 kcal

지방: 7.50g | 단백질: 3.50g | 탄수화물: 3.50g. 아침 식사: Hampton Farms Creamy Peanut Butter. 더보기

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Sounds a great idea. What you be doing there? I need to get off my ass and go. Got my 10.5 15mtr shuttle/bleep test coming up. I struggle with it the best of times!

2021년 12월 18일 작성이: Wiggyjp

@wiggyjp hi! I normally walk on the treadmill for 20 minutes or so, then I go weights!

2021년 12월 20일 작성이: hcato

Hi Hannah. Sounds a good plan! Looks like it’s working great for you too 🤩

2021년 12월 20일 작성이: Wiggyjp


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