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便/紅豆麵包、蒜香麵包
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45.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 18일:
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1377 kcal
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지방: 58.98g | 단백질: 48.12g | 탄수화물: 170.79g.
아침 식사: 白吐司, 吉比 顆粒花生醬, Costco 科克蘭全脂鮮乳. 점심 식사: 雞腿, 木瓜. 저녁 식사: 全聯 香蒜麵包, 紅豆麵包. 간식/기타: 郭金山 花生酥, 郭金山 芝麻酥. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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