2021년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 18일:
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1171 kcal
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지방: 42.45g | 단백질: 58.87g | 탄수화물: 148.86g.
아침 식사: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, ВкусВилл Йогурт Греческий Абрикос-Манго, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Орехи Кешью, Мёд, Банан, Голубика, Геркулесовая Каша на Молоке. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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