2021년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 18일:
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1028 kcal
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지방: 27.70g | 단백질: 90.01g | 탄수화물: 94.75g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Помидоры, Nordic Геркулес Финский, Яйцо. 점심 식사: Изюм, Лук, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. 저녁 식사: Сыр Российский, Помидоры, Морковь, Лук, Минтай. 간식/기타: Голден Яблоко . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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