2014년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 16일:
|
1599 kcal
|
지방: 53.75g | 단백질: 114.60g | 탄수화물: 156.11g.
아침 식사: Lidl Kürbiskernbrötchen, Dulano Hänchenbrust, Bertolli Brotaufstrich. 점심 식사: Delikato French Dressing, Edeka Salatmischung Classic, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik". 저녁 식사: Primana Hühner-Nudeltopf. 간식/기타: Harzer Harzer Roller, Haribo Gummibärchen, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|