2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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1454 kcal
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지방: 48.51g | 단백질: 89.20g | 탄수화물: 157.90g.
점심 식사: Matarazzo Fideos Tirabuzón, Cebollas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne Frita. 저녁 식사: 214 Fiambre Cocido, Savora Savora, Hellmann's Mayonesa Clásica, Hamburguesa de Pollo, Lechuga, Tomates, Lactal Pan Lacteado. 간식/기타: Hummus, Nestlé Leche Condensada, Jorgito Bizcochitos con Grasa. 더보기
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1474 kcal
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운동:
설거지 - 1 시간 35 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 11 분, 휴식 - 14 시간 14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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