2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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1136 kcal
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지방: 46.12g | 단백질: 59.61g | 탄수화물: 109.88g.
아침 식사: Sugar, Carrefour Cuor di Mirtillo, Carrefour Bio Latte di Avena, Egg White, Coffee, Banana, Ecor Farina d'avena Integrale. 점심 식사: Brunelli Pecorino Romano D.O.P. Grattugiato, Coop Olio Extravergine di Oliva, Selex Carciofi a Spicchi al Vapore, Rummo Ceci di Toscana e Riso Integrale , Vallelata Ricotta. 저녁 식사: Coop Olio Extravergine di Oliva, Bontà di Bosco Funghi Trifolati , Esselunga Uova, Morato Spuntinelle 7 Cereali, Regina Verde Fettaudace Paprika Dolce. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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