2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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1064 kcal
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지방: 43.81g | 단백질: 47.49g | 탄수화물: 125.16g.
Pre-Breakfast: Sugar, Coffee. 아침 식사: Sugar, Coffee, Spanakopita. 점심 식사: Woolworths Tangy Mayonnaise, Chicken Meat . 저녁 식사: Capers , Woolworths Sweet Milk Cheese, Meatless Pasta with Tomato Sauce. 간식/기타: Red Sour Cherries , Bakers Nuttikrust (1), Sugar, Coffee. 더보기
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안정된 체중
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