2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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1619 kcal
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지방: 86.62g | 단백질: 144.56g | 탄수화물: 71.74g.
아침 식사: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. 점심 식사: Wegmans Indian Curry Chicken. 저녁 식사: Panda Express Kung Pao Chicken. 간식/기타: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut. 더보기
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주 7.0 kg 증가하기
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