|
I ate bad, one meal, it threw me off for 3 days... not doing that again! lol
|
104.5 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 41.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
|
1180 kcal
|
지방: 39.77g | 단백질: 130.52g | 탄수화물: 87.40g.
아침 식사: Atkins Iced Coffee Protein Shake . 점심 식사: Healthy Choice Cafe Steamers Simply Chicken & Vegetable Stir Fry. 저녁 식사: Onions , McCormick Original Taco Seasoning Mix, Red Gold Diced Tomatoes, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Bell Peppers, Onions . 간식/기타: Atkins Creamy Caramel Shake, Atkins Iced Coffee Protein Shake . 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
 댓글
Been there, done that! But you still had a loss even through that! Celebrate it! ⚖️📉👍😊
2021년 12월 18일 작성이: LooseButtons
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|