2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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1264 kcal
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지방: 65.26g | 단백질: 72.11g | 탄수화물: 102.07g.
아침 식사: Манник, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. 점심 식사: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. 간식/기타: Яблоко, Банан, Творог 9%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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