schönen guten Morgen euch allen
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84.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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1628 kcal
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지방: 18.95g | 단백질: 60.64g | 탄수화물: 182.87g.
아침 식사: Grandessa Kirschmarmelade, Ja! Vollkorn Toastbrot, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 점심 식사: Kaufland Salzstangen, Ja! Schweine-Schnitzel. 저녁 식사: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Weizenbrötchen. 간식/기타: Krombacher Pils (Flasche). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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