2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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1340 kcal
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지방: 47.17g | 단백질: 79.20g | 탄수화물: 145.32g.
아침 식사: Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cacao Amaro in Polvere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. 점심 식사: Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Lonza di Maiale (Filetto), Vivo Meglio Gallette di Mais. 저녁 식사: Focaccia Genovese, Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0% , Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Vivo Meglio Gallette di Mais, Lindt Lindor. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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