2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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3174 kcal
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지방: 70.37g | 단백질: 173.87g | 탄수화물: 446.23g.
아침 식사: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, Jaus Pane di Segale, Le Naturelle Albume d'uovo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 점심 식사: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Mezzi Rigatoni, Grana Padano Parmigiano. 저녁 식사: La Molisana Mezzi Rigatoni, Smart Filetti Di Merluzzo Atlantico Surgelati, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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