2011년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 3일:
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1704 kcal
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지방: 107.12g | 단백질: 111.51g | 탄수화물: 76.73g.
아침 식사: low-fat milk, Original Sausage Patty, Coffee, Heavy Whipping Cream, egg. 점심 식사: apple, ground turkey. 저녁 식사: peach, steak, reduced-sodium bacon, tillamook swiss cheese, salami. 간식/기타: Cauliflower, yellow pepper, yellow squash, zucchini, red pepper, green beans, shallots, avocado, garlic. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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