|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
|
1685 kcal
|
지방: 57.31g | 단백질: 86.56g | 탄수화물: 207.08g.
아침 식사: Mamão Papaia, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo (Inteiro), Queijo Minas. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga, Pepino (Descascado), Feijão Vermelho, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 저녁 식사: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 간식/기타: Itambé Leite Integral (200g), Abacaxi, Queijo Minas, Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Leite Integral (200g). 더보기
|
|
1999 kcal
|
운동:
헬스 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|