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Anotação mental:
não tomar café da manhã as 3 da manhã depois de passar uma semana tendo compulsão alimentar
Quase tive um ep de compulsão denovo nessa brincadeira de vou compensar com jejum
Ainda bem que tinha abrobrinha e alface na geladeira
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
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1748 kcal
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지방: 31.17g | 단백질: 59.17g | 탄수화물: 324.64g.
아침 식사: Sobremesa de Gelatina, Pêssegos, Café, Adria Torrada Tradicional. 점심 식사: Maratá Canela da China em Pó, Banana, Adria Torrada Tradicional. 저녁 식사: Abobrinha Cozida, Sobremesa de Gelatina, Adria Torrada Tradicional, Marilan Biscoito Cream Cracker, Cenouras, Alface, Merluza. 간식/기타: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Banana, Uvas, Linea Sucralose, Junior Adoçante Dietético, Café. 더보기
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 댓글
Eu fazia jejum,,, e hj tenho vários episódios de compulsão por causa deles!! Tá difícil...mas vou superar!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻
2021년 12월 16일 작성이: - Alessandra -
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Foda que antes eu fazia 20 horas até que fácilmente
2021년 12월 16일 작성이: Eskele
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