@Matteo0177님의 저널, 2021년 12월 16일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
1445 kcal 지방: 45.90g | 단백질: 63.62g | 탄수화물: 196.78g.   아침 식사: Uovo, Noci, Burro, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Pam Panorama Fette Biscottate Integrali, Caffè (Espresso). 점심 식사: Milk Yogurt da Bere Pesca e Maracuja. 저녁 식사: Asiago, Pane tipo Rosetta, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Coop Tonno al Naturale, Radicchio Rosso. 간식/기타: Mela, Arance. 더보기
2391 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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