2021년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
|
721 kcal
|
지방: 39.73g | 단백질: 30.71g | 탄수화물: 60.35g.
아침 식사: Глобус Сыр Чеддер, Глобус Хурма, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. 점심 식사: Milka Cake & Choc, Бежин Луг Сметана 20%. 저녁 식사: Джинн Семечки Жаренные, Кофемания Хлеб Черный. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|