s.chajkowskaja님의 저널, 2021년 12월 16일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
1350 kcal 지방: 55.67g | 단백질: 97.59g | 탄수화물: 121.29g.   아침 식사: АВС Огурцы Маринованные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Простоквашино Сметана 10%, Варенье из Смородины, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Complimilk Творог 4%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Смолевичский Хлебозавод Пирожное Клубничная Корзинка, Болгарский Перец, Простор Филе Форели Слабосоленое, Bonfesto Рикотта Лайт, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Местное Известное Форель Слабосоленая. 저녁 식사: Куриное Филе, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста. 간식/기타: Евроопт Яблоко . 더보기

7명이 응원합니다    응원하기   




s.chajkowskaja님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유