2021년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
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1605 kcal
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지방: 31.53g | 단백질: 124.95g | 탄수화물: 194.68g.
아침 식사: Mandarino, Alplì Pro 20, Coop Cioccolato Fondente Extra. 점심 식사: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Riso. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Riso. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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