2014년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 15일:
|
2845 kcal
|
지방: 98.44g | 단백질: 119.91g | 탄수화물: 375.07g.
아침 식사: NİMET Kepekli Tost Ekmeği, Domatesler, Bim Ekmekcik Tam Bugday Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Keçi Peyniri (Sert), Yumurta. 점심 식사: Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Doğal Yoğurt. 저녁 식사: Çoban Salatası, Şehriye Çorbası, Pirinç Pilavı, Karnıyarık, NİMET Kepekli Tost Ekmeği. 간식/기타: Üzüm, Mandalina, A101 Peynes Lor Peyniri, Simbat Sarı Leblebi, Dimes %100 Üzüm Suyu, Sütaş Günlük Süt. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|