2021년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
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420 kcal
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지방: 4.81g | 단백질: 31.01g | 탄수화물: 64.11g.
아침 식사: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 점심 식사: Kokita Sambal Rawit Bawang, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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