|
- 1 haşlanmiş yumurta - 1' er domates salatalik - 50 - 100 gr peynir - 1 y.k. pekmez afiyet olsun...
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
|
1047 kcal
|
지방: 32.98g | 단백질: 64.21g | 탄수화물: 126.82g.
아침 식사: Çavdar Ekmeği, Pekmez, Salatalık, Domatesler, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Galete, Hindi Göğüs. 간식/기타: Muz, Altınkılıç Kefir Sade. 더보기
|
|