2021년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
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1867 kcal
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지방: 17.47g | 단백질: 57.14g | 탄수화물: 208.31g.
아침 식사: Buko India, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Gut & Günstig Hinterkochschinken , Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Kartoffelknödel, Gut & Günstig Rosenkohl , Kartoffelknödel, Gänsefleisch. 간식/기타: Astra Rakete, Astra Urtyp (Flasche), Kaffee, Clementinen, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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